在现代社会，物价飞涨，生活成本节节攀升。以每月的生活开销为例，房租或房贷至少要 3000 元，孩子的奶粉、尿布等费用每月约 1500 元，加上水电费、燃气费等日常开销，保守估计一个月至少需要 5000 元。然而，有这样一群人，他们一边要上班赚取维持家庭生计的收入，一边还要带娃，却没有额外的带娃工资，这无疑让他们的生活雪上加霜。上班带娃没有工资，成为了他们生活中沉重的负担。

上班带娃没人帮衬全靠自己一个人

对于许多职场父母来说，尤其是那些没有老人帮忙带娃的家庭，上班带娃没人帮衬全靠自己一个人是常态。早上，当别人还在睡梦中时，他们就得早早起床，准备一家人的早餐，给孩子穿衣洗漱，然后匆匆忙忙送孩子去幼儿园或托管班，接着再赶去上班。

在工作中，他们也无法全身心投入。心里总是惦记着孩子，担心孩子在幼儿园有没有吃饱、有没有哭闹。一旦孩子在幼儿园有个头疼脑热，他们就得立刻请假去照顾孩子。一位职场妈妈张女士说：“有一次孩子在幼儿园发烧了，我接到老师的电话后，心急如焚，立刻向公司请假去接孩子。到了医院，又是挂号、又是排队看病，一整天都耗在医院里，工作也只能搁置。”

下班后，他们拖着疲惫的身体回到家，还得做饭、辅导孩子作业、给孩子洗澡讲故事，等孩子入睡后，才能有一点属于自己的时间。而这时候，他们往往已经累得瘫倒在沙发上，根本没有精力做其他事情。上班带娃没有工资，他们却要付出双倍的精力和时间，不仅身体累，心更累。

而且，这种长期的压力和疲惫，还会影响他们的工作表现和职业发展。由于经常请假照顾孩子，他们可能会错过一些重要的工作机会，晋升的机会也变得渺茫。数据显示，有孩子的职场父母中，因为带娃问题影响工作晋升的比例高达 30%。上班带娃没有工资，却要承担工作和家庭的双重压力，这让他们陷入了两难的境地。

上班带娃没人帮的日子

上班带娃没人帮的日子里，每一天都是一场挑战。孩子生病是最让他们害怕的事情。有一位职场爸爸李先生，孩子半夜突发高烧，他和妻子两个人手忙脚乱地给孩子物理降温，然后赶紧送孩子去医院。在医院里，他们一夜没睡，守着孩子打点滴。第二天，李先生还要强撑着去上班，因为他知道，不上班就没有收入，一家人的生活就会陷入困境。

除了孩子生病，孩子的教育问题也是他们头疼的事情。现在的孩子教育竞争激烈，家长需要花费大量的时间和精力辅导孩子学习。但上班带娃没人帮，他们根本没有足够的时间和精力去关注孩子的学习。一位职场妈妈王女士说：“我每天下班回到家都已经很晚了，还要做饭做家务，等忙完这些，孩子都已经困了。根本没有时间好好辅导他做作业，感觉很愧疚。”

在经济方面，上班带娃没有工资也让他们捉襟见肘。为了孩子的成长和教育，他们需要花费大量的金钱。比如给孩子报各种兴趣班、辅导班，一年下来至少要 2 万元。而他们的工资在扣除生活开销和孩子的费用后，所剩无几。他们不敢轻易给自己买一件新衣服，不敢去外面吃一顿大餐，生活过得十分节俭。

在社交方面，他们也几乎没有时间和精力去参加朋友聚会或社交活动。长期处于这种状态，他们的社交圈子越来越小，内心也越来越孤独。上班带娃没有工资，让他们失去了很多享受生活的机会，生活变得枯燥乏味。

上班带娃没时间打扫卫生

上班带娃没时间打扫卫生是许多职场父母面临的又一难题。家里到处都是孩子的玩具、衣物，厨房的碗筷堆了几天都没洗，地板上满是灰尘和污渍。但他们实在是没有时间和精力去打扫。

每天从早到晚，他们的时间都被工作和孩子填满。有一位职场妈妈赵女士说：“我感觉自己就像一个不停旋转的陀螺，根本停不下来。每天下班回到家，看到家里乱糟糟的，心里特别烦躁，但又实在没有力气去打扫。”

长期不打扫卫生，不仅影响家庭的美观和舒适度，还会影响家人的健康。孩子容易因为接触到灰尘和细菌而生病。而且，杂乱的家居环境也会让人心情压抑。

为了节省时间，有些职场父母会选择请家政服务。但请家政服务也是一笔不小的开支，一个月至少要 1000 元。对于本来就经济紧张的他们来说，这又是一笔沉重的负担。上班带娃没有工资，让他们在生活的各个方面都陷入了困境。

此外，因为没时间打扫卫生，家里的物品也经常找不到。有时候着急出门，却怎么也找不到孩子的鞋子或自己的钥匙，这又会让他们更加焦虑和烦躁。上班带娃没有工资，让他们的生活充满了无奈和艰辛。

总之，上班带娃没有工资，让职场父母们面临着身体、心理、经济等多方面的压力。他们为了家庭和孩子默默付出，却没有得到应有的回报。社会应该给予他们更多的关注和支持，比如提供更多的托育服务、给予带娃补贴等，让他们能够在工作和家庭之间找到更好的平衡，过上更加轻松和幸福的生活。